Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Больше пишешь - меньше спишь

Больше пишешь - меньше спишь

Учащиеся школ часто страдают от хронического недосыпания, отчего на следующий день они раздражительны и плохо учатся, - а виноват в этом мобильный телефон.

Многие теряют бесценные часы сна, потому что поздно ложатся. Почему поздно? Потому что ночью они пишут SMS друзьям и приятелям. Такой вывод сделал австралийский эксперт по образованию и психолог Эндрю Фаллер. Он провел исследование особенностей сна современных школьников и обнаружил, что чаще всего недосыпают девушки. Именно слабый пол, как правило, обожает обмениваться текстовыми посланиями.

Опросив 213 мальчиков и 193 девочки в прошлом году, Фаллер выяснил, что 42% мальчиков и 40% девочек страдали хроническим недосыпанием до такой степени, что это сказывалось на их успеваемости в школе. Отсутствие сна серьезно влияло на способность усваивать знания.

"Количество сна напрямую связано с тем, сколько у вас есть серотонина и насколько вы беззащитны перед стрессом. Недосыпающие дети получают меньше глубокого сна и сна со сновидениями. Сон помогает укреплять долговременную память, это играет огромную роль в процессе обучения", - сказал Фаллер.

Эндрю Фаллер, у которого скоро выйдет новая книга под названием "Непростые дети", рекомендовал держать мобильники подальше от спальни.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 18.01.2017 22:39 Младший селфифон Vivo V5 Lite со скромной 16 МП фронтальной камерой
  • 18.01.2017 21:46 Vivo V5 Plus с двойной 20-мегапиксельной фронталкой - полные спецификации
  • 18.01.2017 21:17 Bluboo разрабатывает защищенный смартфон с серьезными ТТХ
  • 18.01.2017 20:41 Oukitel U7 Max - назад в 2015-й
  • 18.01.2017 19:34 Huawei P9 в Caviar-оформлении: китайская и российская версии
  • 18.01.2017 16:39 Sharp S1 и Kyocera S2 - Android One для японского оператора Y!mobile
  • 18.01.2017 14:25 Google приспособит платформу Android One для смартфонов среднего уровня
  • 18.01.2017 13:19 AnTuTu засветил смартфон Sony на MediaTek Helio P20 с 23 МП камерой
  • 17.01.2017 22:36 Logic Instrument Fieldbook K122 - защищенный планшет-трансформер
  • 17.01.2017 20:55 Анонс: LG X300
  • sw
    Рейтинг@Mail.ru