Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Больше пишешь - меньше спишь

Больше пишешь - меньше спишь

Учащиеся школ часто страдают от хронического недосыпания, отчего на следующий день они раздражительны и плохо учатся, - а виноват в этом мобильный телефон.

Многие теряют бесценные часы сна, потому что поздно ложатся. Почему поздно? Потому что ночью они пишут SMS друзьям и приятелям. Такой вывод сделал австралийский эксперт по образованию и психолог Эндрю Фаллер. Он провел исследование особенностей сна современных школьников и обнаружил, что чаще всего недосыпают девушки. Именно слабый пол, как правило, обожает обмениваться текстовыми посланиями.

Опросив 213 мальчиков и 193 девочки в прошлом году, Фаллер выяснил, что 42% мальчиков и 40% девочек страдали хроническим недосыпанием до такой степени, что это сказывалось на их успеваемости в школе. Отсутствие сна серьезно влияло на способность усваивать знания.

"Количество сна напрямую связано с тем, сколько у вас есть серотонина и насколько вы беззащитны перед стрессом. Недосыпающие дети получают меньше глубокого сна и сна со сновидениями. Сон помогает укреплять долговременную память, это играет огромную роль в процессе обучения", - сказал Фаллер.

Эндрю Фаллер, у которого скоро выйдет новая книга под названием "Непростые дети", рекомендовал держать мобильники подальше от спальни.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 17.02.2017 21:40 Анонс: Zopo Color C5
  • 17.02.2017 20:50 TENAA: Xiaomi MAE136, возможно, Redmi 5
  • 17.02.2017 20:15 Слухи: LG V30 получит Snapdragon 835 и 6 ГБ RAM
  • 17.02.2017 14:41 TENAA: Honor KOB-L09 - будущий MediaPad T3
  • 17.02.2017 13:41 BQ BQ-4026 UP! - детский вариант
  • 17.02.2017 12:35 TENAA: HTC U-1w - HTC U Ultra или третий член семьи U?
  • 16.02.2017 18:17 LG G6 в преддверии анонса
  • 16.02.2017 16:50 Black Fox - новое имя для старых смартфонов
  • 16.02.2017 11:58 Elephone Z1: красавчик с 6 ГБ RAM за $189.99
  • 16.02.2017 10:37 Анонс: МТС Smart Turbo 4G
  • sw
    Рейтинг@Mail.ru