Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Чем меньше экран, тем быстрее устают глаза

Чем меньше экран, тем быстрее устают глаза

Все, кто работает на компьютере, знают, как быстро могут уставать при этом глаза. Однако значительную роль в ухудшении зрения могут играть и различные портативные устройства - типа ноутбуков, КПК или мобильных телефонов. Их экраны, как правило, значительно меньше компьютерных, пишет medical news today.

"Специфические характеристики экранов и нагрузка на зрение, связанные с компьютерной работой, вызывают у многих проблемы со зрением, - отметил доктор Джеффри Аншел, практикующий офтальмолог и автор книги "Визуальная эргономика на рабочем месте". - С увеличением использования портативных устройств наподобие ноутбуков, КПК и видеоприставок неудивительно, что к специалистам по зрению все чаще обращаются пациенты с жалобами на болезни глаз".

Исследование, проведенное офтальмологами, обнаружило, что более 14% пациентов обращаются ко врачу из-за ухудшения зрения, связанного с работой на компьютере.

Если люди постоянно смотрят в монитор или экраны большинства приборов, это может привести к разнообразным болезненным симптомам, включая головные боли, быструю утомляемость глаз, ухудшение зрения, воспаление глаз, боли в шее и спине, чувствительность к свету.

Доктор Аншел предлагает следующие рекомендации для тех, кто сталкивается с подобными проблемами:

- Смягчите свет. Внешний свет - это одна из самых серьезных причин быстрой утомляемости глаз. Неважно, где находится компьютер по отношению к окнам, - но их всегда нужно затенять шторами или жалюзи. Не стоит смотреть в окно, не закрытое занавесками, во время работы за компьютером, поскольку разница в яркости экрана и окна может утомить глаза.

- Делайте перерывы. Наши глаза не предназначены для того, чтобы часами смотреть на что-то с близкого расстояния. Доктор Аншел рекомендует пользователям компьютеров, КПК или мобильных телефонов следовать правилу 20/20/20. "Делайте 20-секундный перерыв каждые 20 минут. Вглядывайтесь в точку, расположенную на расстоянии как минимум 20 футов (чуть больше 6 метров) от поверхности экрана".

Более подробные советы и рекомендации можно найти по адресу Eye Q's and Views.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 24.03.2017 18:40 Elephone C1 Mini - бюджетник в металле с дактилоскопическим сканером
  • 24.03.2017 17:47 Анонс: Maze Blade
  • 24.03.2017 15:43 Анонс: Huawei nova youth
  • 24.03.2017 14:26 Анонс: Alcatel A30
  • 23.03.2017 15:35 UMIDIGI C NOTE получил обычный экран, одинарную камеру и серьезные ТТХ
  • 23.03.2017 14:03 Blackview A9 Pro - двойная камера, Type-c и сканер отпечатка менее чем за 6 тысяч рублей
  • 23.03.2017 13:19 Samsung Galaxy J7 V - Galaxy J7 (2017) для Verizon
  • 22.03.2017 14:24 LG K20 plus, он же LG K20, он же LG TP260 - и все для T-Mobile
  • 22.03.2017 13:32 OPPO F3 Plus с двумя селфи-камерами: 16-мегапиксельной и широкоугольной
  • 22.03.2017 13:08 Samsung Galaxy J5 (2017) на GFXBench
  • sw
    Рейтинг@Mail.ru