Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Чем меньше экран, тем быстрее устают глаза

Чем меньше экран, тем быстрее устают глаза

Все, кто работает на компьютере, знают, как быстро могут уставать при этом глаза. Однако значительную роль в ухудшении зрения могут играть и различные портативные устройства - типа ноутбуков, КПК или мобильных телефонов. Их экраны, как правило, значительно меньше компьютерных, пишет medical news today.

"Специфические характеристики экранов и нагрузка на зрение, связанные с компьютерной работой, вызывают у многих проблемы со зрением, - отметил доктор Джеффри Аншел, практикующий офтальмолог и автор книги "Визуальная эргономика на рабочем месте". - С увеличением использования портативных устройств наподобие ноутбуков, КПК и видеоприставок неудивительно, что к специалистам по зрению все чаще обращаются пациенты с жалобами на болезни глаз".

Исследование, проведенное офтальмологами, обнаружило, что более 14% пациентов обращаются ко врачу из-за ухудшения зрения, связанного с работой на компьютере.

Если люди постоянно смотрят в монитор или экраны большинства приборов, это может привести к разнообразным болезненным симптомам, включая головные боли, быструю утомляемость глаз, ухудшение зрения, воспаление глаз, боли в шее и спине, чувствительность к свету.

Доктор Аншел предлагает следующие рекомендации для тех, кто сталкивается с подобными проблемами:

- Смягчите свет. Внешний свет - это одна из самых серьезных причин быстрой утомляемости глаз. Неважно, где находится компьютер по отношению к окнам, - но их всегда нужно затенять шторами или жалюзи. Не стоит смотреть в окно, не закрытое занавесками, во время работы за компьютером, поскольку разница в яркости экрана и окна может утомить глаза.

- Делайте перерывы. Наши глаза не предназначены для того, чтобы часами смотреть на что-то с близкого расстояния. Доктор Аншел рекомендует пользователям компьютеров, КПК или мобильных телефонов следовать правилу 20/20/20. "Делайте 20-секундный перерыв каждые 20 минут. Вглядывайтесь в точку, расположенную на расстоянии как минимум 20 футов (чуть больше 6 метров) от поверхности экрана".

Более подробные советы и рекомендации можно найти по адресу Eye Q's and Views.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 28.06.2017 13:06 Blackview R6 lite - очень бюджетный смартфон с двойной камерой
  • 28.06.2017 11:59 Honor MYA-AL10 - китайский вариант Huawei Y5 2017
  • 28.06.2017 10:52 ZTE Nubia M2 Play в китайской версии получит 2 ГБ RAM
  • 27.06.2017 18:15 Huawei Honor 9 для российского рынка: версия, дата, ценник
  • 27.06.2017 17:05 Doogee X20 - очередной 4-глазый
  • 27.06.2017 14:54 JESY J9 - большой, дорогой, защищенный
  • 27.06.2017 13:58 Очень приличный Leagoo T5
  • 26.06.2017 21:35 Doopro P1 Pro, P2 Pro и C1 Pro: приличные бюджетники с отличными батарейками
  • 26.06.2017 18:38 Doogee BL5000: нетипичная внешность, солидная батарейка, подарочный ценник
  • 26.06.2017 17:34 Анонс: Gionee S10C
  • mg
    Рейтинг@Mail.ru