Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Чем меньше экран, тем быстрее устают глаза

Чем меньше экран, тем быстрее устают глаза

Все, кто работает на компьютере, знают, как быстро могут уставать при этом глаза. Однако значительную роль в ухудшении зрения могут играть и различные портативные устройства - типа ноутбуков, КПК или мобильных телефонов. Их экраны, как правило, значительно меньше компьютерных, пишет medical news today.

"Специфические характеристики экранов и нагрузка на зрение, связанные с компьютерной работой, вызывают у многих проблемы со зрением, - отметил доктор Джеффри Аншел, практикующий офтальмолог и автор книги "Визуальная эргономика на рабочем месте". - С увеличением использования портативных устройств наподобие ноутбуков, КПК и видеоприставок неудивительно, что к специалистам по зрению все чаще обращаются пациенты с жалобами на болезни глаз".

Исследование, проведенное офтальмологами, обнаружило, что более 14% пациентов обращаются ко врачу из-за ухудшения зрения, связанного с работой на компьютере.

Если люди постоянно смотрят в монитор или экраны большинства приборов, это может привести к разнообразным болезненным симптомам, включая головные боли, быструю утомляемость глаз, ухудшение зрения, воспаление глаз, боли в шее и спине, чувствительность к свету.

Доктор Аншел предлагает следующие рекомендации для тех, кто сталкивается с подобными проблемами:

- Смягчите свет. Внешний свет - это одна из самых серьезных причин быстрой утомляемости глаз. Неважно, где находится компьютер по отношению к окнам, - но их всегда нужно затенять шторами или жалюзи. Не стоит смотреть в окно, не закрытое занавесками, во время работы за компьютером, поскольку разница в яркости экрана и окна может утомить глаза.

- Делайте перерывы. Наши глаза не предназначены для того, чтобы часами смотреть на что-то с близкого расстояния. Доктор Аншел рекомендует пользователям компьютеров, КПК или мобильных телефонов следовать правилу 20/20/20. "Делайте 20-секундный перерыв каждые 20 минут. Вглядывайтесь в точку, расположенную на расстоянии как минимум 20 футов (чуть больше 6 метров) от поверхности экрана".

Более подробные советы и рекомендации можно найти по адресу Eye Q's and Views.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 16.08.2017 17:04 10-дюймовый ридер Onyx Boox Chronos
  • 16.08.2017 14:34 Анонс: планшет Philips E Line 3G TLE722G
  • 16.08.2017 11:50 Всемогущий AGM X2 - смартфон, который выведет на чистый воздух
  • 16.08.2017 10:52 HomTom S8 получил длинный экран и приличные ТТХ
  • 15.08.2017 23:13 Cubot, планы на осень: Note Plus, King Kong, Cubot H3 и Cubot X18 Plus
  • 15.08.2017 21:36 Cubot готовит модель X18 - бюджетник с экраном 18:9
  • 15.08.2017 20:24 Семейство планшетов Lenovo Tab 4 вышло в продажу в России
  • 15.08.2017 16:54 Как будет выглядеть Huawei Mate 10
  • 15.08.2017 15:36 Анонс: фаблет ZTE Blade Z MAX
  • 14.08.2017 14:35 teXet TM-D228 - кнопочник с шикарной батарейкой
  • sw
    Рейтинг@Mail.ru