Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Мобильные телефоны лишают сна?

Мобильные телефоны лишают сна?

Если вы перед сном болтаете по мобильнику, то это влияет на активность вашего мозга. Излучение мобильных телефонов стимулирует мозговую активность на ранних стадиях сна даже после того, как вы завершили разговор. Такие данные были получены в ходе иследования, проведенного в Австралии.

Профессор Эндрю Вуд из Института изучения мозга в Мельбурнском университете Суинберн говорит, что его исследование также обнаружило, что воздействие электромагнитного излучения мобильных телефонов может снизить уровень гормона мелатонин, который связан с циклами сна-бодрствования человека.

В исследовании приняло участие 55 человек. Профессор Вуд обнаружил, что излучение мобильников повышало активность альфа-волн в мозге. Альфа-волны связаны с релаксацией и легкой дремотой, однако в глубоком сне они, как правило, исчезают.

"Мы заметили, что в первый час сна появлялись значительные изменения в параметрах активности мозга, а именно в количестве альфа-волн", - сказал он.

Нормальный сон разделен на стадии. Двумя основными стадиями сна являются стадия так называемых быстрых движений глаз (REM-стадия, "быстрый сон") и стадия, в которой нет этих быстрых движений глаз (non-REM-стадия, "медленный сон"). Увеличение альфа-волн возникало в первой non-REM период ночи, когда пациенты начинали дремать, но еще не погрузились в глубокий сон.

Австралийский специалист по сну профессор Леон Лак, говорит, что это может быть признаком того, что первый "медленный" период сна не так эффективен, как хотелось бы, и из-за этого люди просыпаются усталыми и не отдохнувшими. "Альфа-волны возникают тогда, когда вы лежите с закрытыми глазами, стараясь заснуть, - отметил он. - Если же они появляются во время глубокого сна, это может означать какую-то мозговую активность в то время, когда ее там быть не должно".

Однако в работе, о которой писал International Journal of Radiation Biology, говорится, что пока слишком рано считать, будто бы разговор перед сном по мобильнику может напрямую повлиять на здоровый ночной сон.

Поделиться:
Последние десять новостей:
  • 22.11.2017 19:07 Akai MPH-345D - первый мобильник для российского рынка под полузабытым брендом
  • 22.11.2017 15:10 Анонс: защищенный Senseit P210
  • 22.11.2017 13:50 Анонс: Doogee BL12000 Pro - 6", 6 ГБ RAM и 2х6000 мАч
  • 22.11.2017 12:58 Анонс: планшет BQ-1056L Exion
  • 21.11.2017 18:26 Xiaomi Redmi Note 5A Prime на российском рынке
  • 21.11.2017 16:33 Gionee M7 Plus с кожаной отделкой и 4-кратным оптическим зумом показался на TENAA
  • 21.11.2017 13:48 Sharp AQUOS K - раскладушка для AU
  • 21.11.2017 12:44 OnePlus прекращает производство OnePlus 5
  • 20.11.2017 21:31 Анонс: Samsung Galaxy Tab E 8.0 (2017)
  • 20.11.2017 19:10 Huawei представит Honor V10 5 декабря
  • ya
    Рейтинг@Mail.ru