Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Мобильные телефоны лишают сна?

Мобильные телефоны лишают сна?

Если вы перед сном болтаете по мобильнику, то это влияет на активность вашего мозга. Излучение мобильных телефонов стимулирует мозговую активность на ранних стадиях сна даже после того, как вы завершили разговор. Такие данные были получены в ходе иследования, проведенного в Австралии.

Профессор Эндрю Вуд из Института изучения мозга в Мельбурнском университете Суинберн говорит, что его исследование также обнаружило, что воздействие электромагнитного излучения мобильных телефонов может снизить уровень гормона мелатонин, который связан с циклами сна-бодрствования человека.

В исследовании приняло участие 55 человек. Профессор Вуд обнаружил, что излучение мобильников повышало активность альфа-волн в мозге. Альфа-волны связаны с релаксацией и легкой дремотой, однако в глубоком сне они, как правило, исчезают.

"Мы заметили, что в первый час сна появлялись значительные изменения в параметрах активности мозга, а именно в количестве альфа-волн", - сказал он.

Нормальный сон разделен на стадии. Двумя основными стадиями сна являются стадия так называемых быстрых движений глаз (REM-стадия, "быстрый сон") и стадия, в которой нет этих быстрых движений глаз (non-REM-стадия, "медленный сон"). Увеличение альфа-волн возникало в первой non-REM период ночи, когда пациенты начинали дремать, но еще не погрузились в глубокий сон.

Австралийский специалист по сну профессор Леон Лак, говорит, что это может быть признаком того, что первый "медленный" период сна не так эффективен, как хотелось бы, и из-за этого люди просыпаются усталыми и не отдохнувшими. "Альфа-волны возникают тогда, когда вы лежите с закрытыми глазами, стараясь заснуть, - отметил он. - Если же они появляются во время глубокого сна, это может означать какую-то мозговую активность в то время, когда ее там быть не должно".

Однако в работе, о которой писал International Journal of Radiation Biology, говорится, что пока слишком рано считать, будто бы разговор перед сном по мобильнику может напрямую повлиять на здоровый ночной сон.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 23.09.2017 18:30 Cubot H3 с большой батарейкой и защищенный Cubot King Kong
  • 22.09.2017 19:57 Анонс: ASUS ZenFone 4 Max (ZC520KL)
  • 22.09.2017 18:19 Анонс: Doopro P5 - бюджетник с экраном 18:9, большой батарейкой и двойной камерой
  • 22.09.2017 16:42 Анонс: Lenovo K8 и K8 Plus для индийского рынка
  • 22.09.2017 15:29 Анонс: защищенный ZOJI Z8
  • 22.09.2017 12:50 Анонс. Huawei Maimang 6 с экраном 18:9
  • 21.09.2017 21:37 Google заключила с HTC сделку на 1.1 миллиарда долларов
  • 21.09.2017 18:39 Vivo X20 и X20 Plus: два смартфона с двумя 24-мегапиксельными камерами и способностью узнавать хозяина в лицо
  • 21.09.2017 16:52 BlackBerry возвращается на российский рынок со смартфоном KEYone
  • 21.09.2017 16:19 Moto X4 выступит в роли Android One
  • mg
    Рейтинг@Mail.ru