Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Мобильные телефоны лишают сна?

Мобильные телефоны лишают сна?

Если вы перед сном болтаете по мобильнику, то это влияет на активность вашего мозга. Излучение мобильных телефонов стимулирует мозговую активность на ранних стадиях сна даже после того, как вы завершили разговор. Такие данные были получены в ходе иследования, проведенного в Австралии.

Профессор Эндрю Вуд из Института изучения мозга в Мельбурнском университете Суинберн говорит, что его исследование также обнаружило, что воздействие электромагнитного излучения мобильных телефонов может снизить уровень гормона мелатонин, который связан с циклами сна-бодрствования человека.

В исследовании приняло участие 55 человек. Профессор Вуд обнаружил, что излучение мобильников повышало активность альфа-волн в мозге. Альфа-волны связаны с релаксацией и легкой дремотой, однако в глубоком сне они, как правило, исчезают.

"Мы заметили, что в первый час сна появлялись значительные изменения в параметрах активности мозга, а именно в количестве альфа-волн", - сказал он.

Нормальный сон разделен на стадии. Двумя основными стадиями сна являются стадия так называемых быстрых движений глаз (REM-стадия, "быстрый сон") и стадия, в которой нет этих быстрых движений глаз (non-REM-стадия, "медленный сон"). Увеличение альфа-волн возникало в первой non-REM период ночи, когда пациенты начинали дремать, но еще не погрузились в глубокий сон.

Австралийский специалист по сну профессор Леон Лак, говорит, что это может быть признаком того, что первый "медленный" период сна не так эффективен, как хотелось бы, и из-за этого люди просыпаются усталыми и не отдохнувшими. "Альфа-волны возникают тогда, когда вы лежите с закрытыми глазами, стараясь заснуть, - отметил он. - Если же они появляются во время глубокого сна, это может означать какую-то мозговую активность в то время, когда ее там быть не должно".

Однако в работе, о которой писал International Journal of Radiation Biology, говорится, что пока слишком рано считать, будто бы разговор перед сном по мобильнику может напрямую повлиять на здоровый ночной сон.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 07.12.2016 23:36 ZTE Voyage 4S (BA611) с батареей 4000 мАч
  • 07.12.2016 20:23 Micromax Vdeo 1 и Vdeo 2 - компактные смартфоны с поддержкой VoLTE
  • 07.12.2016 17:56 Doogee Shoot 1 с двойной камерой - в погоне за модой
  • 07.12.2016 15:37 ZTE Blade A610 Plus - металл, 5000 мАч и fullHD-экран
  • 07.12.2016 14:22 BQ-5032 Element - почти флагман
  • 07.12.2016 12:34 BQ-5022 Bond с "пуленепробиваемым" стеклом
  • 07.12.2016 02:20 Geotel A1 - защищенный смартфон с Android 7.0 на борту
  • 06.12.2016 18:54 Elephone Max - 6-дюймовый фаблет с двойной камерой
  • 06.12.2016 17:00 HTC Desire 650 - бодрая внешность, тоскливое содержание
  • 06.12.2016 14:25 Zopo Flash G5 Plus во всем блеске
  • sw
    Рейтинг@Mail.ru