Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Мобильные телефоны лишают сна?

Мобильные телефоны лишают сна?

Если вы перед сном болтаете по мобильнику, то это влияет на активность вашего мозга. Излучение мобильных телефонов стимулирует мозговую активность на ранних стадиях сна даже после того, как вы завершили разговор. Такие данные были получены в ходе иследования, проведенного в Австралии.

Профессор Эндрю Вуд из Института изучения мозга в Мельбурнском университете Суинберн говорит, что его исследование также обнаружило, что воздействие электромагнитного излучения мобильных телефонов может снизить уровень гормона мелатонин, который связан с циклами сна-бодрствования человека.

В исследовании приняло участие 55 человек. Профессор Вуд обнаружил, что излучение мобильников повышало активность альфа-волн в мозге. Альфа-волны связаны с релаксацией и легкой дремотой, однако в глубоком сне они, как правило, исчезают.

"Мы заметили, что в первый час сна появлялись значительные изменения в параметрах активности мозга, а именно в количестве альфа-волн", - сказал он.

Нормальный сон разделен на стадии. Двумя основными стадиями сна являются стадия так называемых быстрых движений глаз (REM-стадия, "быстрый сон") и стадия, в которой нет этих быстрых движений глаз (non-REM-стадия, "медленный сон"). Увеличение альфа-волн возникало в первой non-REM период ночи, когда пациенты начинали дремать, но еще не погрузились в глубокий сон.

Австралийский специалист по сну профессор Леон Лак, говорит, что это может быть признаком того, что первый "медленный" период сна не так эффективен, как хотелось бы, и из-за этого люди просыпаются усталыми и не отдохнувшими. "Альфа-волны возникают тогда, когда вы лежите с закрытыми глазами, стараясь заснуть, - отметил он. - Если же они появляются во время глубокого сна, это может означать какую-то мозговую активность в то время, когда ее там быть не должно".

Однако в работе, о которой писал International Journal of Radiation Biology, говорится, что пока слишком рано считать, будто бы разговор перед сном по мобильнику может напрямую повлиять на здоровый ночной сон.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 27.07.2017 22:58 Geotel G1 Terminator: полные TTX
  • 27.07.2017 17:33 Doogee X20/20L/X30/30L: четыре смартфона, 13 камер и много путаницы. Недорого
  • 27.07.2017 16:55 Onyx Boox James Cook: на редкость недорогой ридер с E-Ink Carta
  • 27.07.2017 15:28 Onyx Boox Cleopatra 3: эволюция по-царски
  • 27.07.2017 13:53 Meizu PRO 7 и Meizu PRO 7 Plus: два экрана, двойная камера, 10 ядер
  • 26.07.2017 16:17 Samsung Galaxy S8+ с 128 ГБ ROM и 6 ГБ RAM выходит на российский рынок
  • 26.07.2017 13:53 Недорогие новинки BQ: BQ-5590 Spring, BQ-4072 Strike Mini и BQ-2811 Swift XL
  • 26.07.2017 13:31 Xiaomi Mi 5X: классика среднего класса
  • 25.07.2017 21:53 Анонсирован Motorola Moto Z2 Force с небьющимся экраном и двойной камерой
  • 25.07.2017 21:05 Oukitel K10000 Max: полные спецификации IP68-смартфона с батареей 10000 мАч
  • mg
    Рейтинг@Mail.ru