Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Мобильные телефоны лишают сна?

Мобильные телефоны лишают сна?

Если вы перед сном болтаете по мобильнику, то это влияет на активность вашего мозга. Излучение мобильных телефонов стимулирует мозговую активность на ранних стадиях сна даже после того, как вы завершили разговор. Такие данные были получены в ходе иследования, проведенного в Австралии.

Профессор Эндрю Вуд из Института изучения мозга в Мельбурнском университете Суинберн говорит, что его исследование также обнаружило, что воздействие электромагнитного излучения мобильных телефонов может снизить уровень гормона мелатонин, который связан с циклами сна-бодрствования человека.

В исследовании приняло участие 55 человек. Профессор Вуд обнаружил, что излучение мобильников повышало активность альфа-волн в мозге. Альфа-волны связаны с релаксацией и легкой дремотой, однако в глубоком сне они, как правило, исчезают.

"Мы заметили, что в первый час сна появлялись значительные изменения в параметрах активности мозга, а именно в количестве альфа-волн", - сказал он.

Нормальный сон разделен на стадии. Двумя основными стадиями сна являются стадия так называемых быстрых движений глаз (REM-стадия, "быстрый сон") и стадия, в которой нет этих быстрых движений глаз (non-REM-стадия, "медленный сон"). Увеличение альфа-волн возникало в первой non-REM период ночи, когда пациенты начинали дремать, но еще не погрузились в глубокий сон.

Австралийский специалист по сну профессор Леон Лак, говорит, что это может быть признаком того, что первый "медленный" период сна не так эффективен, как хотелось бы, и из-за этого люди просыпаются усталыми и не отдохнувшими. "Альфа-волны возникают тогда, когда вы лежите с закрытыми глазами, стараясь заснуть, - отметил он. - Если же они появляются во время глубокого сна, это может означать какую-то мозговую активность в то время, когда ее там быть не должно".

Однако в работе, о которой писал International Journal of Radiation Biology, говорится, что пока слишком рано считать, будто бы разговор перед сном по мобильнику может напрямую повлиять на здоровый ночной сон.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 29.03.2017 19:42 Samsung Galaxy S8 и Samsung Galaxy S8+ представлены официально
  • 29.03.2017 17:13 TENAA: Nubia NX569J - будущий Nubia Z17 mini с двойной камерой
  • 29.03.2017 15:59 TENAA: Jiboli 002
  • 29.03.2017 13:58 LG Stylus 3 выходит на российский рынок
  • 29.03.2017 13:20 Micromax Dual 5: три по 13, выдающаяся защита данных и прочие флагманские радости
  • 29.03.2017 12:38 Oukitel U16 Max: 6.5 тысяч рублей за 6 дюймов, 4000 мАч и 3 ГБ RAM
  • 29.03.2017 12:21 LG K10 Pro для бразильского рынка
  • 28.03.2017 23:10 Xiaomi патентует телефон со складным экраном
  • 28.03.2017 21:33 UMIDIGI C NOTE вышел в продажу: fullHD-экран, 3 ГБ RAM и металлический корпус за 8 тысяч с небольшим
  • 28.03.2017 20:55 TENAA: Meitu MP1611
  • mg
    Рейтинг@Mail.ru