Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Хочешь спать - отключи мобильник!

Хочешь спать - отключи мобильник!

Работоголикам, которые плохо спят из-за стрессов, врачи рекомендуют выключать на ночь компьютеры и отключать мобильники. Если допоздна работать за теми же компьютерами, то это тоже никак не улучшит сон. Свою долю стресса добавляет и включенный мобильник. Психолог профессор Юрген Зулли (Juergen Zulley) считает, что выключение такой техники должно стать своеобразным ритуалом. А если есть привычка проверять "на всякий случай" свою электронную почту и выходить в Интернет перед сном, то этого самого сна можно и не дождаться. Главный рецепт успешного сна - умение расслабляться. Все, что этому мешает, не идет на пользу сну, пишет Mobile Tech Today.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 21.10.2017 01:46 Doogee BL12000 и Doogee BL12000 Pro
  • 20.10.2017 14:22 Vivo объявила о выходе на российский рынок
  • 20.10.2017 13:50 OnePlus 5T, возможно, получит экран 18:9
  • 19.10.2017 17:45 Анонсирован Huawei Mate 10 lite для европейского рынка
  • 19.10.2017 17:20 Apple iPhone X в Legend'арной обработке
  • 19.10.2017 16:48 Allview X4 Soul Vision - смартфон с проектором
  • 19.10.2017 14:46 Nokia 7 - средний класс с камерой Zeiss
  • 19.10.2017 14:27 Sony Xperia XZ Premium Rosso - радикальный красный флагман
  • 19.10.2017 14:11 Xiaomi Mi Mix 3 или концепт абсолютной безрамочности
  • 18.10.2017 22:31 Doopro P5 Pro - полноэкранный ультрабюджетник
  • sw
    Рейтинг@Mail.ru