Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Хочешь спать - отключи мобильник!

Хочешь спать - отключи мобильник!

Работоголикам, которые плохо спят из-за стрессов, врачи рекомендуют выключать на ночь компьютеры и отключать мобильники. Если допоздна работать за теми же компьютерами, то это тоже никак не улучшит сон. Свою долю стресса добавляет и включенный мобильник. Психолог профессор Юрген Зулли (Juergen Zulley) считает, что выключение такой техники должно стать своеобразным ритуалом. А если есть привычка проверять "на всякий случай" свою электронную почту и выходить в Интернет перед сном, то этого самого сна можно и не дождаться. Главный рецепт успешного сна - умение расслабляться. Все, что этому мешает, не идет на пользу сну, пишет Mobile Tech Today.

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 07.12.2016 15:37 ZTE Blade A610 Plus - металл, 5000 мАч и fullHD-экран
  • 07.12.2016 14:22 BQ-5032 Element - почти флагман
  • 07.12.2016 12:34 BQ-5022 Bond с "пуленепробиваемым" стеклом
  • 07.12.2016 02:20 Geotel A1 - защищенный смартфон с Android 7.0 на борту
  • 06.12.2016 18:54 Elephone Max - 6-дюймовый фаблет с двойной камерой
  • 06.12.2016 17:00 HTC Desire 650 - бодрая внешность, тоскливое содержание
  • 06.12.2016 14:25 Zopo Flash G5 Plus во всем блеске
  • 06.12.2016 14:21 Фитнес-браслет Meizu Band
  • 06.12.2016 13:45 Meizu M5 note - официальный анонс
  • 06.12.2016 13:05 PocketBook 614 Limited Edition плюс чехол минус цена
  • ya
    Рейтинг@Mail.ru