Helpix. Мобильные телефоны
Главная > Новости > Хочешь крепче спать - отложи планшет!

Хочешь крепче спать - отложи планшет!

Не замечал ли кто-нибудь, что стал хуже спать после того, как прикупил себе iPad или Samsung Galaxy S II? Возможно, эти два факта связаны. Исследовательский центр Lighting Research Center (LRC) Политехнического института Ренсселера выяснил, что всего два часа, проведенных за планшетом, подавляют выработку мелатонина. Точнее, в этом виновата задняя подсветка планшетов.

Такое подавление, особенно у подростков, может вызвать проблемы со сном, считает Мариана Фигуейро (Mariana Figueiro), возглавляющая программу "Свет и здоровье" в LRC.

"Наши исследования показывают, что два часа, проведенные за электронными дисплеями с подсветкой, могут снизить производство мелатонина на 22%. Стимуляция циркадных систем организма до этого уровня может повлиять на сон тех, кто привык использовать такие девайсы перед сном".

Mashable

    Поделиться:      
Последние десять новостей:
  • 26.06.2017 21:35 Doopro P1 Pro, P2 Pro и C1 Pro: приличные бюджетники с отличными батарейками
  • 26.06.2017 18:38 Doogee BL5000: нетипичная внешность, солидная батарейка, подарочный ценник
  • 26.06.2017 17:34 Анонс: Gionee S10C
  • 26.06.2017 15:46 Слухи: Samsung Galaxy Stellar 2 - невероятный мини-смартфон со скромным ценником
  • 26.06.2017 15:26 Meizu Pro 7 и Pro 7 Plus со вторым EInk-экраном ожидаются через месяц
  • 26.06.2017 15:03 Утечка: Samsung Galaxy Halo для Cricket
  • 25.06.2017 01:26 Три новинки Acer: планшеты Iconia One 10 (B3-A40/A40FHD) и Iconia One 8 (B1-860)
  • 23.06.2017 20:31 Новый клон Galaxy S8 - Bluboo S8 на Helio X30
  • 23.06.2017 17:38 Микросмартфон iMAN X2
  • 23.06.2017 17:36 Слухи: Vivo представит смартфон с наэкранным дактилоскопическим сканером
  • mg
    Рейтинг@Mail.ru